Untitled Document
 

• อัพเดทชีวิต •
 

ไม่อนุญาตให้อ่นไดอารี่

<< พรุ่งนี้เธอจะยังรักฉันไหมพี่แมวน้อย >>


Posted on Wed 11 Mar 2009 2:33
 

Fungdoo.com
Live TV

อยากรู้เหรอ...มานี่สิ !
= กอด =
ใส่แม็กซ์รถสิบล้อ
ฝันหวาน
พี่แมวน้อย
อัพเดทชีวิต
พรุ่งนี้เธอจะยังรักฉันไหม
แฟนเก็บ
ปิดจ๊อบ-พักหัวใจเบาๆ
ไว้อาลัย...หลับให้สบายเพื่อนเอย
จินตหรา พูนลาภ : มิสซิสเหี่ยน

 

 

 

เอาใจช่วยให้หายป่วยเร็ว ๆ นะจ๊ะ
แมวน้อย   
Wed 11 Mar 2009 15:55 [3]

อยากให้หายป่วยไวไวนะจ๊ะ เอาใจช่วยด้วยคน
แมวน้อย   
Wed 11 Mar 2009 15:54 [2]

มีอาการเหมือนคุณตาลเลย ปวดขามาก โดยเฉพาะช่วงข้อหัวเข่า (ขนาดยังไม่แก่นะ) มันปวดจนลามมาที่ขาเลย ทานยาแก้ปวดก็ไม่หาย ก็เลยไปที่ร้านขายยา บอกอาการเขาไป เขาก็จัดยาแก้ปวดแบบพิเศษและก็ยาคลายกล้ามเนื้อมาให้ ทานไปแรก ๆ ก็ไม่รู้สึก แต่ทานได้สัก 2-3 วันก็ดีขึ้น แต่พอหยุดยาก็ปวดอีก ในใจไม่อยากไปหาหมอเลยค่ะ กลัวว่าเขาจะวินิจฉัยออกมาแล้วรับไม่ได้ ไม่อยากผ่า ไม่อยากอะไรทั้งสิ้น นึกไปเรื่อยเลยว่า ถ้าเดินไม่ได้ ต้องใช้ไม้เท้า แล้วแฟนจะทิ้งเราไหม เครียดมากมายเลย แล้วอาการก็หนักขึ้นเรื่อย ๆ จนเดินลงบันไดแทบไม่ได้ เจ็บมากเลย ตอนนั้นไม่ไหวแล้วทำยังไงดี แลยมาตั้งสติ นั่งคิดว่า เราใช้ชีวิตยังไง ก็มานั่งคิดว่า ตัวเองเป็นคนตัวใหญ่ อาจจะเป็นเพราะน้ำหนักตัวด้วย รวมถึงเรานั่งทำงานทั้งวันไม่ขยับเลย แล้วเก้าอี้เราต่ำมาก ๆ มันทำให้กดทับ เลยเปลี่ยนมานั่งเก้าอี้สูงมาอีกนิด เพื่อทำการยืดขาตัวเอง และที่สำคัญไม่เคยออกกำลังกายเลย ก็เลยชวนแฟนซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่ห้อง ค่อย ๆ ออกวันละ 10 นาทีบ้าง เล็ก ๆ น้อย เพื่อไม่ให้หนักไป เพราะตัวเองเป็นคนขี้เกียจมาก ทำแบบนี้ไปได้ประมาณ 1-2 อาทิตย์ อาการเริ่มดีขึ้นมานิดนึง แล้วมามองเรื่องอาหารการกิน และสังเกตุตัวเองว่า วันไหนถ้าทานไก่ ไม่ว่าแบบไหน จะรู้สึกปวดขาขึ้นมา ซึ่งก็แปลกเหมือนกัน

ทุกวันนี้อาการดีขึ้นมากเลยคะ มีเจ็บนิด ๆ ปวดบ้าง แต่ดีกว่าเดิมเยอะเลย คุณตาลทรายลองเอาวิธีกี้ไปลองใช้ดูนะคะ ลองดูว่า lifestyle ของเราในแต่ละวันเป็นไง แล้วลองวิเคราะห์ดู อาจช่วยได้บ้าง เข้าใจมาก ๆ เลยว่าความปวดมันเป็นยังไง อยากมาแบ่งปันค่ะ ไม่อยากให้ทรมาน เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ ค่ะ
กี้   
Wed 11 Mar 2009 11:07 [1]

 

 

 




THEME DESIGN BY MUUTAH